2026年春の花粉予測　早めの対策を！

2026年春の花粉飛散予測について、日本気象協会の発表（2025年10月〜2026年1月時点）に基づくと、全国的に2025年より飛散量が多く、平年（2016〜2025年の平均）を上回る大飛散の可能性が高いと予測されています。特に東日本と北日本では、2025年夏が記録的な猛暑だった影響で、スギの雄花が発育し大量飛散する傾向にあります。

▼▼▼2026年 春の花粉飛散予測▼▼▼

●花粉症対策のポイント
本格飛散の２週間前（１月下旬ごろ）までには対策を始めるのが良いとされています。症状が出る前または症状が軽いうちに、点眼や内服をはじめて予防効果を高めましょう。

また、日常生活での花粉症対策として、
・マスクや保護メガネを着用する
・外出時は帽子やつるつるした素材のアウターを着用する
・帰宅後は花粉を持ち込まないように、玄関で払い落としてから家の中へ入る
・洗濯物を部屋干しにする
・免疫力をあげる（良質な睡眠・バランスの良い食事を心がけるなど）
・加湿する（喉や眼などの粘膜の保護）

など、少し意識して行ってみてください。