早めの花粉症対策で、症状悪化を防ぐ！

今年は2月上旬には関東でも広範囲に花粉の飛散が開始する見込みです。飛散量は2023年春よりも少なくなるものの、平年（過去10年の平均）と比べると平年並〜平年を上回るエリアが多いようです。

▼▼▼ウェザーニュースより▼▼▼

毎年この時期になると、目のかゆみやくしゃみ、鼻水…といったアレルギー症状に悩まされる方が多く来院されます。症状が出る前または症状が軽いうちに、点眼や内服をはじめると、症状が軽減され、予防効果もあるとされています。

また、日常生活での花粉症対策として、
・マスクや保護メガネを着用する
・外出時は帽子やつるつるした素材のアウターを着用する
・帰宅後は花粉を持ち込まないように、玄関で払い落としてから家の中へ入る
・洗濯物を部屋干しにする
・免疫力をあげる（良質な睡眠・バランスの良い食事を心がけるなど）
・加湿する（喉や眼などの粘膜の保護）

など、少し意識して行ってみてください。